jueves, 16 de septiembre de 2010

Hoy Corrí un Maratón ! Ricardo Gómez (Tabique)

el sábado me fui a dormir a un hotel del centro
llegamos como a las 10 de la noche
el domingo me desperté a eso de las 5:15 am
me metí a bañar
me comí un plátano
una barrita
medio litro de agua con suero
y me di un masaje con una pomada para calentar mis músculos, en especial mis rodillas
a las 6 am ya me estaba esperando mi compadre en el lobby del hotel
de ahí caminamos hasta el zócalo
son como 15 min a pie
muchísima gente
ellos no me acompañaban
llegaron hasta el final
era muy temprano
y hacia mucho frio para mi hijo
en fin
llegamos al zócalo
buscamos nuestro lugar de salida
calentamos ahí unos 15 min
junto con batman, uno que corre vestido de barrendero
y otros más normales…
jajaja
a eso de las 7 am nos metimos a las líneas de salida
y a las 710 empezó el show
las palabras de no se quien
las palabras de no se cual
el clásico chiflido del mexicano no podía faltar (fiu fiu fiu fiu fiu)
el himno nacional cantado por 12 mil pelados es algo que ahorita escribiendo me enchina la piel
uffffffffffffffff
en fin
el ambiente muy padre
entré en mis 5 minutos de concentración
mi compadre preguntaba que si estaba nervioso, jajaja
hice algunas oraciones
brinque y me aplaudí
y me dije a mi mismo
pues aquí estas
no hay marcha atrás
me encomendé a Dios
Abracé a mi compadre
nos deseamos suerte
y arrancamos
mas menos 7:25 am
salimos por 20 de noviembre
le dimos la vuelta al zócalo
todo adornado
por lo del 15 de sept, muy chido por cierto
gente en todos los alrededores
música
globos
gritos
porras
algunos espectáculos de baile
el clima perfecto
nublado
fresco
sin lluvia
dimos la vuelta al zócalo y tomamos Isabela católica
dimos vuelta en fray servando
para salir del centro histórico
paso tranquilo
platicando la estrategia con mi compadre
en esta ocasión decidimos no hacer burla de nadie
jejeje, esa es otra historia y algo así como chiste local
solo platicabamos
y si echábamos un poco de desmadre con la gente que estaba en la calle apoyando
que aunque sabes que son paleros pues ayudan
motivan y te distraen un poco
jejeje
por ahi del km 2 le dije a mi compadre que si en algún momento se tenía que adelantar que lo hiciera
que no me esperara
que ni siquiera me avisara
porque yo sabía que él estaba mejor preparado para esto
jajaja, como que se le hizo raro el comentario y se puso medio rejego
pero al final creo que lo entendió y la verdad es que no le costó ningún trabajo hacerlo, jajaja
en el km 3 o 4 empezaron los miones
jajaja
liberando la presión del inicio de la carrera
salimos muy adelante porque la verdad nos metimos en un lugar que no nos tocaba
jajaja
así es de que íbamos con un montón de gente adelante y atrás
mas o menos a 6.30 min por km
seguíamos por av chapultepec
y dimos vuelta en sevilla
para tomar reforma
pasamos junto a la diana cazadora
que por cierto pasan los años y se mantiene con un cuerpazo
se parece a Maribel Guardia
jajaja
en fin seguimos hasta mariano escobedo
y dimos vuelta en una calle que no recuerdo si es darwin
no importa, es la que te lleva a Thiers
pero como íbamos en sentido contrario pues nos llevo hasta ejercito nacional
jejeje, la verdad no se me bien las calles pero según yo son esas

seguimos hasta moliere
y dimos vuelta en pabellón polanco
para tomar horacio
bajamos hasta calderón de la barca (esta si me la saque de la manga)
y dimos vuelta para subir por homero
y volver a bajar por homero
si, algo así
bajando homero tomamos una calle para salir a reforma
a la altura del auditorio nacional
y de ahi nos metimos al bosque de chapultepec pero por dentro
por donde esta el zoológico
el lago
el castillo
monumento a los niños héroes
y salimos casi por la puerta de los leones
un pedacito de reforma
de nuevo la diana cazadora
fiu fiu!!!
mamacita!!!
Pachurrooooo!!!
para este entonces hablo del km 21
mi compadre se me adelanto en el km 18
y para ese entonces ya llevábamos
como 3 litros de agua
3 vasitos de gatorade
y un sobre de GU (gel energético)
bueno mentí
también 1 plátano
media naranja
1 sobrecito con miel
y 330 ml de suero oral
jajaja
en ese momento te sabe a gloria
pero no de las de cajeta
en fin...
llegue al km 21 solito
me refiero a que ya no estaba mi compadre
entonces me detuve unos minutos
primero para comer todo lo que agarre
jajaja
y luego para estirar
solo un par de minutos
saque mi ipod (bendito ipod)
me puse los audífonos
y a darle de nuevo
después de la diana tomamos un pedacito de la roma
y nos metimos a nuevo león
hacia la condesa
pasamos parque españa
saludamos a mucha gente que estaba desayunando en los restaurantes de por ahí
que me parece era la calle de tamaulipas
y de ahí hasta
chale
se me fue el nombre de la calle
es la calle de la secretaria de economía y que te lleva a revolución
a la altura de la embajada rusa
en fin
tomamos revolución
era el km 25 o algo así
la verdad es que me sentía muy bien
no había dolor
mi paso era muy bueno
de acuerdo a lo que había pensado
y mi mente estaba perfecta…
después del km 21
cada metro que avance
era un record para mi
jamás en mi vida había corrido tanto
cada metro, cada paso, cada segundo
eran un nuevo record para mi
me sentía tan ganador
suena mamilón pero es la neta
en realidad así era
de pronto el sol salió
uffff, me ardía la cabeza
casi llegaba a las 3 hrs de carrera
av revolución parecía una recta interminable
empecé a ver gente pararse
algunos lloraban de dolor
otros simplemente se tiraban al suelo para tratar de recuperarse e intentar seguir
vi pasar a un invidente, bueno eso fue como en el km 10 jajaja
junto con alguien que le hacía de lazarillo (mi respeto y admiración para ambos)
vi señores de más de 60 años
que ahi estaban intentándolo
solo por el gusto de hacerlo
de lograr algo
algo muy personal
mis sentimientos eran muy encontrados
bien dicen que es el juego del maratón
50% físicoy 50% mental
en mi cabeza pasaban muchos pensamientos
a estas alturas me encontraba a unas cuadras de mi casa
y me dije
no manches Ricardo que haces aquí
vete a tu casa
háblale a tu familia y diles que aquí los esperas
que lo sientes mucho
que no terminaras
de verdad es algo muy fuerte que no puedo describir
en fin
logre que mi cuerpo no dominara a mi mente
y pensé en mi sueño
cruzar esa meta
abrazar a mi esposa
abrazar a mi hijo
y llorar de emoción junto con ellos
llegue al km 30
físicamente muy bien
pero mentalmente cansado
cuando llegue ahí
había mucha gente
estábamos a unas cuadras de insurgentes a la altura de mixcoac
llegue al punto de rehidratación
y una persona se acerco
y me dijo
vas muy bien
ya falta poco
tenía una cartulina que decía algo así,
el dolor es temporal
el orgullo era para siempre (hasta pensé que era el Chaps con su foto del FB)
me dijo que no aflojara
y me regalo un vasito con coca cola
y pues creo que eso ayudo
me avente otro sobre del gel energético (bendito GU)
lo comí como desesperado, creo que en eso coincidí con mi compadre, jajaja
3hrs 30 de carrera
Quizá un poco más, no lo recuerdo
llegue al km 32
me detuve a estirar
y chinguesu…
me provoque un calambre
me lo quite a estirones y jalones
y le seguí
obvio
no volví a estirar en el resto de la carrera, jajaja
pase el km 32, la famosa pared mental
estas a 10km de terminar
no es nada después de 32km, jajaja, eso me gritaban
recordé las sabias palabras del jefe de mi compadre que le dijo unos días atrás
el maratón es una carrera de 10km con calentamiento de 32km
esta muy loca la filosofía pero créanme que funciona…
a partir de este km
corría 1km y caminaba 40 seg
así lo hice hasta el 36
me duele hasta la risa
porque todo duele, te duelen músculos que no sabes que existen
algunos se paraban para que les dieran masaje
la gente que apoyaba en las calles iba a comprar agua porque los puestos de hidratación estaban muy espaciados y a varios nos urgía un poco de agua o de algo
había gente de apoyo que te aplicaba una especie de lidocaína en spray, mi compadre les puede contar más
los corredores se acercaban a que les pusieran en sus algo en las rodillas, en sus piernas
la gente te empieza a gritar
ya terminaste
falta muy poco
pero vas en el 36
aun te faltan 6
eso no lo saben ellos
parece poco
pero es una eternidad
visualizaba en donde me encontraba
y sí, estaba a nada del zócalo
he hecho ese trayecto miles de veces desde mi casa
y hago 10 minutos (en coche jajaja)
pero no ves el final, no hay forma de que te lo puedas imaginar
muy sufrido pero llegue al 39
acalorado
con dos bolsas de agua en las manos
un cuatito se acerca y me regala unas naranjas y miel
Empiezas a ver a la gente que ya viene de regreso con su medalla
y ellos mismos te gritan
vamos
si puedes
ya lo lograste
no te detengas
estas a 3 km
iba sobre reforma y di vuelta sobre la avenida de bellas artes, tampoco me acuerdo como se llama
realmente puedes saber que estas muy cerca
pero no ves la meta
decidí no pararme mas a caminar
de pronto casi frente a la alameda
escucho un grito
rickkkkkkkkkkkkkkk
vamos riiiiiiiiiiiiicccccccccccccccccckkkkkkkkkkkkkkk
tu puedes!!!!
era la mamá de mi compadre
y su novia (la de mi compadre)
no saben que increíble sentí
ver una cara conocida
wow
Llegue a lázaro cárdenas, junto a la torre latino
pensé que solo hacían falta unos cuantos pasos
levanto la mirada y veo que la avenida es enorme
y que la gente que iba adelante de mi, estaba dando vuelta muy muy lejos de donde yo estaba
dije, no puede ser!!!
esto es una broma!!!
había una vuelta que no podía recordar a donde te llevaba
no sabía que calle era
quería imaginar que tanto me faltaba
llegué a la esquina
y supe
era isabela catolica
casi por donde habíamos salido
dije siiiiiiiiiiiiiii
es una calle que tiene una pequeña curva
paso la curva
levanto la mirada y veo
una laaaaaaaaaaaaaaaaarga avenida
ufffffffffffffffffffffffffffff
no puede ser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Venia mucha gente, gente con medallas
bañada en sudor y visiblemente agotada
pero aun así seguían apoyándome
vi que los de adelante daban vuelta en una calle
y dije siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
es 20 de nov
ahí termina!!!!
di la vuelta
la calle llena de gente
entre gente que apoyaba
y gente que hacia su vida normal
Empiezas a sentir esa emoción
y de pronto muy a lo lejos alcance a leer
META
se me salían las lagrimas así como ahorita que estoy escribiendo
pero ahí estas
a unos pasos de lograr algo que no todo el mundo puede contar
Trate de apretar mi paso
no pude
solo seguí y seguí
a unos metros de la llegada busque a mi familia
no estaba
o no la veía
no se
era mucha gente
Empiezas a ver la meta cada vez mas y mas cerca
Escuchas los gritos
la música
la emoción de la gente que sin conocerte te felicita y se siente orgullosa de ti
el enorme reloj marcando tu tiempo
no veo a mi familia y no aguanto el llanto
cruzo la meta, miro al cielo
y le agradezco a Dios
no aguanto más la emoción y suelto en llanto
y a unos metros
pasando la meta
volteo y escucho a mi esposa
riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiccccccckkkkkkkkkkkkkkkk
abro mis brazos y corro a ella
y ahi estan
ella y mi hijo
uffff
no lo puedo describir
solo lloraba
no podía con mi alma
los abrace
chale
no puedo decir con exactitud lo que sentí
o lo que pensé
solo se que llore y llore
pensé en mi madre y mi padre
y lamenté no haberles pedido que estuvieran ahí
los necesitaba
porque quería compartir ese momento con ellos también
no sabía que iba a ser un día tan feliz
no sabía que hoy, iba a seguir tan feliz
no se si esto me cambio la vida
solo se
que es algo que no cambiaría por nada
y que lo volvería a hacer
porque es un reto que te pone a prueba
Física, mental y sentimentalmente
en esa carrera puedes ver tu vida
y saber que la vida es así, que la vida es eso… amigos, familia, amor, alegría, tristeza, personas que tocan tu vida y te motivan, soledad, esfuerzo, decisiones, metas y objetivos, algunos frustrados y otros alcanzados…
en esa carrera puedes ver tu vida…
y saber que la vida es así
que la vida es eso… un maratón!!!



choros del Chapulín !

Se a preguntado alguna vez como se ve última parte del último km de un maratón de 42?

de Uriel Carrillo, el El miércoles, 15 de septiembre de 2010 a las 12:53


Me permito invitarle a saborear uno de los momentos más emocionantes que puede vivir el hombre, el último kilometro deesta largay cansada travesía, es algo que tiene que vivirlo, saborearlo, degustarlo y sufrirlo…

Desde aquí quiero hacer patente mi profundo agradecimiento para mi periostato, mis pulmones, mis rodillas, mi sangre que no se puso tan pesada literalmente hablando, el cerebro por orquestar toda esa sinfonía de esfuerzos y emociones, pero sobre a todo (y ojalá no me suene tan cursi) Corazón, por tu doble labor inyectar y empujar una sangre más “atolosa” de lo normal y por inyectar vitalidad a un hombre más corriente que común. Cada uno desde su esquina, apoyó, trabajo, y se puso las pilas .....inclusive tú vejiga, que a pesar de dar lata toda la av. Revolución, esperaste paciente tu fuga en Insurgentes, gracias!….

Son un excelente equipo y les debo, comida saludable, ejercicio, descanso y los más difícil, chela con moderación.. Volviendo al último km. Espero que se pueda dar cuenta de las expresión de to2 y cada uno de los maratonistas y medio maratonistas, es una expresión bastante extraña, una rara mezcla de cansancio, satisfacción, dolor y orgullo. Se respira un ambiente de triunfo, pues imaginese correr adelante sus mie2, sus impotencias, sus traumas y ganarles y al final poderles decirles : “te gané pendejo “ Es muy diferente lo que se piensa en este último km, se te nubla la vista, se te tuerce el entusiasmo, buscas el aliento por dónde no lo haz encontrado en toda la carrera, o de repente comienzas a delirar, como el que escribe..que trato de emular a los españoles encabeza2 por Hernán Cortés en la brillantemente descrita “Noche triste” y la fuga que protagonizaron desde el Zócalo hasta Popotla, dónde tenían que correr por su vida, incluso encima de cadáveres tanto de aztecas como de españoles… o que tal sentirse en Tlatelolco en un tarde noche de 2 de Octubre corriendo adelante de un soldado….Jaja no, no me fumé nada, pero creo que después de tanto tiempo, porfin le encontré sentido al Bicentenario….

Ande pues disfrute del video, es algo que hice para tratar de emular un 30% de ese momento tan exquisito que es pintarle un dedo a tus mie2 !!!
VIVA MEXICO CABRONES !

Choros del Chapulín !

Desde mi Blog Violador de Papantla

http://violadordepapantla.blogspot.com/

El dolor es Pasajero, el orgullo es para siempre !



Qué porque corro ?

Bueno, en el 2006 después de vivir una temporada en NY con toda clase de excesos y pensando que con el hecho de correr 1 ó 2 km en Central Park no tendría repercusiones en mi salud, volví a México sintiendo mareos varios....

Se 100te muy raro cuando vas a ver a l doctor y al ver tus analisis, dice :
-Válgame Dios ! como es posible que ustéd esté de pie, vaya inmediatamente a un Hospital !
te quedas con una incertudumbre marcá "llóraras" y no sabes si correr al hospital, reírte del doctor o caer en la depre,

Me reí del "dotor" y él se rió de mi cara cuando vi que tenía la cantidad de 2300 trigliceridos en la sangre !!! nómas para que se den un quemón, cuándo tienes 500 tienes el nivel alto y es peligroso, 2300 es una VIL MENTADA DE MADRE !!!
pero bueno, si no te 100tes tan mal po´s ni siquiera le crees al galeno,

Pedí una segunda opinión que me confirmo que no era necesario ira l hospital y cambiarme toda la sangre, já ! yo quería eso pa sentirme como Keith Richards, y que de una vez que me cambiaran a sangre azul, pero nada...

Dieta rigurosa de vegetales, nada de grasa, agua como si fueras pez globo y ejercicio... y de una vez por todas y despues de 24 años DEJA ESE PINCHE CIGARRO !!!

La segunda opinión fué más corta pero mas sensata O TE CUIDAS O TE MUERES, no puedes procesar la grasa y se te va a las arterías y hay riesgo de trombosis o al go así

Dejé el cigarro, deje los chescos, dejé las grasas y comencé a correr y correr y a correr y correr,
cuál vil simulacro de Forrest Gump !

Tuve la fortuna de integrarme con mis amigos que también sentian el gusto de la carrera, así nos inscribimos a una carrera de 5 km y luego a una de 10 km despues siguió la de 15 km y al poder correr esa cantida con un tiempo aceptable, bajé mis niveles a 850, no estaba ganada la guerra todavía, asi que segui corriendo y haciendo ejercicio, hasta que bajé los niveles a 360
allí fué cuando empecé a vislumbrar la posibilidad e correr la marathón de la ciudad de México, en preparación para correr el de NY el cuál desde que fuí testigo de esa justa me prometí a mi mismo correrla en esta vida.

Cuando estabamos en el entrenamiento para la marathon tuve una recaída y los niveles se dispararón; el doctor me recomendó que no lo corriera, ni siquiera el medio marathon,
cuando vió que se me frunció el ceño por la estúpida noticia, me dijo :
-Mira, vamos a ver como siguen tus niveles, para el 12 de Septiembre, NO TE INSCRIBAS porque no sabes si lo vas a correr o no

Lo último ya no lo escuché, desde que salió la convocatoria me inscribí y pegué el comprobante en el pizarrón que tengo en la "Chirona de Uriel", mi estudio pues, y cada vez que lo veía decía., me vale madre yo lo voy a correr !

Ahora con 8 meses d entrenamiento, 5 carreras completadas y 360 en niveles de trigliceri2, voy a emprender esta aventura que para muchos no es significativa, pero para una persona que no puede prcesar la grasa al carecer de una enzima en el hígado, motivo por el cuál se te dispara la grasa a la sangre, creeme es un gran reto !

Este 12 de Septiembre voy por los 21.5 km, ya corrí 20 y acabé muy madreado, pero para que haya construcción siempre debe de haber destruccion así, que el dolor es por los músculos que se están regenerando y se están fortaleciendo, espero...ja !

Toy tranquilo, me preocupa más que me den ganas de hacer pis, que "terminar' en el autobus escoba !

Esa es la razón por la que corro, esa es la razón por la que cuando doy clase de MAC les hablo del Nike plus y hago mi comercial de que en medida de lo posible, hagan ejercicio por las ventajas que obtienes....

Esa es la razón por la que te recomiendo que al igual que yo......andes a las carreras !

Carreras varias ! separa2 !




carreras varias !

Kellogs 08






Miembros Activos de la RunnersFlag




Ex-Ocotal Runners Flag !



Este era la Ocotal Runner´s Flag,
Ocotal= Lugar ubicado en la caseta de Mexico Toluca dónde entrenan los más aguerri2 Corredores.
Runner´s= correlocos, aqui no somos corredorres, somos correlocos
Flag=del prefijo me fijo sufijo, Bandera=banda=grupo.

Así empezamos antes de que cada uno de nosotros tomara su camino diferente !!

salud !!!